4 escalopes de poulet 2 cs huile d'olive 40 g sésame bio 2 cs crème de soja 6 cs citron pressé bio A feu doux : huile d'olive + sel + poivre + viande Une fois la viande cuite ajouter le citron + crème + sésame

L'ai confit peut être ajouté dans la préparation d'un filet mignon, poulet ou encore dans une salade. 12 têtes d'ail 4 brins de thym 4 brins de romarin 4 cc de poivre en grains huile d'olive bio Éplucher l'ail en laissant la dernière peau, puis le mettre...

Pas facile de varier les menus. Pour les enfants il faut éviter la viande le soir. Pour varier j'ai trouvé cette recette : 300 g boulgour 1 oignon 1 carotte 1/4 de chou blanc 40 g de pignons thym persil sel poivre huile d'olive Faire cuire le boulgour...

Un plat idéal quand on se gèle dehors, comme en ce moment !!! Pour 5 personnes 1 grande boîte de tomates pelées 1 kg de fromage à raclette 2 gousses ail, 1 brin de thym 1 feuille de laurier 3 tour de moulin à poivre un peu 5 baies sel attention le fromage...